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　　不能生育自己的女人孩子
，让很多人都很痛苦
，不孕不育很多人都很关注，好避活习在所有疾病中，良生由女方因素引起的女人占45%，从这组数据显示，不孕不育vertical submerged pump许多女性正承受着困扰 ，好避活习如何才能摆脱怀不上孩子，良生解除女性的女人烦恼，所谓“下药要对症’，不孕不育解决烦恼必须从原因症状着手，好避活习以达到“药到病除”的良生目的。同样食疗法也是女人都在关注的 ，下面就介绍一下女人不孕不育吃什么好呢？

　　女人不孕不育吃什么好 ：

　　（一）富锌食物 ：

　　植物性食物中含锌量比较高的不孕不育有豆类 、花生、好避活习小米 、萝卜
、大白菜等；动物性食物中 ，以牡蛎含锌最为丰富，6 inch diesel dewatering water pump此外，牛肉、鸡肝
、蛋类、羊排
、猪肉等含锌也较多
。

　　（二）动物内脏
：

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，适当食用这类食物，对增强功能有一定作用。6 inch diesel engine dewatering pump

　　（三）富含蛋白质、维生素的食物：

　　蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜 、水果等，多食用对身体有好处。

　　（四）富含精氨酸的食物
：

　　据研究证实
，精氨酸是mine machine pump形成的必需成分 ，并且能够增强活动能力 ，对男子系统正常功能的维持有重要作用 。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁
、dewatering motor pump核桃等 。

　　通过长期的临床实践 
，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效地治疗这种，使此类疾病的症状得到明显改善。

　　早餐——炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。

　　午餐——金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条。

　　晚餐——蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。

　　女人不孕不育不仅在食疗方面有讲究，在生活上也应注意切实防护 ，这样才能收到更佳的治疗效果 ：

　　1  、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态 ，缓和与消除焦虑不安的情绪 。做一些自己喜欢的事情
，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅
，性压抑也会逐渐消失 。

　　2 、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动 ，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟
。争取有规律的生活 ，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯 ，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4 、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。

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